ভিডিওঃ ফর্সা হওয়ার ১০টি উপায় । ঘরে বসে মাত্র ২-৩দিনে ক্রিম ছাড়াই হোম রেমেডি

ফর্সা হওয়ার ১০টি উপায় Kharap.com

গায়ের রঙ একটুখানি ফর্সা করার জন্য আমরা কত শত ক্রিম ব্যবহার করি। অথচ হাতের কাছেই এমন সব উপাদান রয়েছে যেগুলোর নিয়মিত ব্যবহারে আপনি হয়ে উঠতে পারেন আরও উজ্জ্বল, আরও অনিন্দ্য সুন্দরী। এসব উপাদান ব্যবহারের আগে প্রাথমিক ভাবে যেসব দিকে আপনাকে লক্ষ্য করতে হবে সেগুলো হল-

১। নিয়মিত বিশুদ্ধ পানি পান

২। নিয়মিত গোসল করা

৩। পরিমিত ঘুম

৪। সুষম খাদ্য গ্রহণ

৫। সকালে আধা ঘণ্টা হাটা।

৬। ঘুমানোর আগে পনের মিনিট কয়েকটি রিলাক্সিং ব্যায়াম করা।

এগুলোর চর্চা করা সম্ভব হলে আপনি ফরসা হওয়ার জন্য নিয়মিত আরও কয়েকটি পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।

প্রথমত, কয়েক ধরণের ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। যেমন- মুসুর এর ডাল আর ডিমের হলুদ অংশ পেস্ট করে শুকিয়ে এর সাথে ২ ফোটা লেবুর মিশিয়ে শোবার আগে পুরো ফেইসে লাগাতে পারেন। তবে আধা ঘণ্টা হলেই ভালো করে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

দ্বিতীয়ত সপ্তাহে অন্তত তিন দিন টক দই এর সাথে একটুখানি মধু মিশিয়ে গোসলের আগে লাগাতে পারেন। সেক্ষেত্রে লাগানোর মিনিট বিশেক পরে গোসল করতে পারবেন।

ঝকঝকে ত্বকের জন্য চন্দন গুঁড়োর অবদান অনস্বীকার্য। চন্দন গুঁড়োর সাথে দুধ মিশিয়ে প্রত্যেকদিন হালকা ম্যাসাজ করুন। অল্প দিনের মধ্যে আপনার উজ্জ্বলতা বাড়বেই।

How to Get White Skin Kharap.com

শশার রস আর মধু সমান পরিমাণ নিয়ে ১৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য অনেক উপকারী। তবে তৈলাক্ত ত্বকে মধুর বদলে লেবু ব্যবহার করতে হবে।

সবশেষে সপ্তাহে একবার পাকা কলা চটকিয়ে মুখে লাগান আর ৩/৪ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। মুখে লুকিয়ে থাকা সব ময়লা নিমিষে পালিয়ে যাবে আর আপনি হয়ে উঠবেন আরও আকর্ষণীয়।

তবে এসব প্যাক ব্যবহারের আগে অল্প করে হাতে লাগিয়ে দেখবেন কোন ধরণের চুলকানি কিংবা জায়গাটা লাল হয়ে যাচ্ছে কিনা, যদি হয় তবে বুঝে নেবেন প্যাকটির সাথে আপনার ত্বক যাচ্ছে না। সেক্ষেত্রে অন্য প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।

SEE:  নারীর কেমন গায়ের গন্ধ পুরুষদের আকর্ষণ করে।

শেষকথা এসব টিপস মেনে চললে হয়ত আপনার বাইরের রঙ ফর্শা হবে কিন্তু ভেতরের সৌন্দর্যের চর্চা না করলে আপনি সুন্দর ব্যক্তিত্ব হিসেবে আত্মপ্রকাশ করতে ব্যর্থ হবেন। তাই রূপ চর্চার পাশাপাশি ভালো গুনগুলোও আয়ত্তে আনার চেষ্টা করুন।

Get White Skin Kharap.com

অপু বিশ্বাস, অপু বিশ্বাসের নতুন রূপ, অর্ধাঙ্গীর সতীত্ব, উঠলেন মেয়ে হয়ে, কখনো সুখের কখনো দুখের, কচি গুদ, কচি মেয়েদের ন্যাংটা ছবি, কিভাবে বুঝবেন কোন সাইজ টি আপনার, কুমরী, কেমন ব্রা পরবেন, কেমন ব্রা পরে মেয়েরা, খারাপ গল্প, গরম pic (১৮+), গরম খবর, গরম ছবি, গরম দুধ, গরম পাছা, গরম বীর্য, গরম মাল, গরম মেয়ে, গর্ভাবস্থা, ঘুমালেন ছেলে হয়ে, চটি হট 7/4/15, চোখর চারপাশে কালো দাগ, ছদা ছুদির গল্প, ছামার ছবি, ছুয়ে দিলে মন ছবির ভিডিও গান, ছেলেদের ধন, ছেলেদের ধন বড় করার উপায়, ছেলেদের ধোন tall করার উপায়, ছেলেদের ধোন মোটাও শক্ত করার উপায়, ছেলেদের পেনিসের ছবি, ছেলেদের লিংগ, ছেলেদের লিংগ ছবি, ছেলেদের লিঙ্গ, ছেলেদের সোনা বড় করার উপায়, ছোট ধন, ছোট ধোন, ছোট মেয়ের ন্যাংটা ছবি, ছোট লিংগ বড় করার উপায়, জেনে নিন কোথায় তিল থাকলে আপনার সঙ্গীর কাম-ভাবনা প্রবল হবে, ডার্ক সার্কেল, ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি, তিল, তিল দেখে ভবিষ্যত্‍ গণনা, তিলের তেল, দুধ কিভাবে সাদা করা যায়, দুধ সাদা করার উপায়, দুধ/স্তন সাদা করার টিপস, দুধের ছবি, দোন বর করার উপায়, ধন, ধন বড় করতে কম, ধন বড় করার উপায়, ধন বড় করার উপায়, ধন বড় করার কৌশল, ধন বর, ধন মোটা করার উপায়, ধন মোটা করার উপায়, ধন মোটা করার কৌশল, ধন মোটা করার নিয়ম, ধোন, ধোন বড় করার উপায়, ধোন বর করার উপায়, ধোন মোটা, ধোন মোটা করার উপায়, ধোন মোটা করার উপায়, নাইকা পলির ভিডিও আইটেম গান, নাইলা নায়েম, নাইলা নায়েম ফেসবুক, নায়লা নাঈম ফেসবুক, নারীর সতিচ্ছেদ, ন্যাংটা ছবি, ন্যাংটা মেয়ে, ন্যাংটা মেয়েদের ছবি, ন্যাংটা মেয়ের গল্প, ন্যাংটা মেয়ের ছবি, ন্যাংটা মেয়ের দুধ, পশুর সাথে সঙ্গম, পশুর সাথে সহবাস, পুরুষ লিংগ বড় করার উপায়পুরুষ লিংগ, পুরুষ লিংগের ছবি, পুরুষ লিঙ্গ বড় করার উপায়, পুরুষদের হস্তমৈথুন বিষয়ক, পুরুষাঙ্গ বড় করার কৌশল, পুরুষাঙ্গ মোটা করার উপায়, পুরুষাঙ্গ মোটা করার উপায়, পুরুষের লিংগ, পুরুষের লিংগ বড় করার উপায়, পুরুষের লিংগের ছবি, পেটে ( নাভীতে), পেনিস, পেনিস বড় করার উপায়, পেনিস বড় করার উপায়, পেনিস বড় করার টিপস, পেনিস বড় করার নিয়ম, পেনিস মোটা করার উপায়, পেনিস মোটা করার নিয়ম, পেনিস মোটা করার পদ্ধতি, পোশাক, ফিরছেন সিন্ডি রোলিং, বড় ধন, বড় ধোন, বড় পেনিস, বড় লিংগের ছবি, বড় লিঙ্গ, বর ধোন, বাঙালি মেয়েদের ন্যাংটা ছবি, বাড়া বড় করার উপায়, বাংলাদেশি ময়ূরী, বাংলাদেশী ময়ূরী, বাস্তব কাহিনী: স্বামী-স্ত্রী সহবাস, বিপাশা কবিরের ভিডিও গান, বিভিন্ন ধর্মে হিজড়া, বুকের দুধ, বুকের শাল দুধ, বোটানিক্যাল গার্ডেন ক্যাবিন, বোটানিক্যাল গার্ডেনে, বোটানিক্যাল গার্ডেনে চুমু খাওয়া, ব্যায়াম, ব্যায়াম করার নিয়ম, ব্রা, ব্রা কখন খুলে রাখতে হয়, ব্রা কেনা বেচা, ব্রা খুলে ফেললাম, ব্রা পরা মেয়ে, ব্রা মাপার উপায়, ব্রার কার সাইজ, ব্রার নাম, ব্রেস্ট ক্যান্সার, ব্লগার স্বামী স্ত্রীর সংসার, ভঙ্গাকুর, ময়ূরী সেক্সি, মা ছেলের চদাচুদি photo, মায়ের বুকের দুধ, মাসিক, মাহিয়া মাহি, মাহিয়া মাহি এক্স, মাহিয়া মাহি হট, মাহিয়া মাহি হট ছবি, মুসাফির, মেয়েদের উত্তেজিত করার কৌশল, মেয়েদের কোন কোন জাগায়তে সেক্স বেশী থাকে, মেয়েদের গোসল, মেয়েদের দুদু, মেয়েদের দুধ, মেয়েদের পাছা, মেয়েদের পাছা, মেয়েদের পাছার ছবি, মেয়েদের পাছার ছবি, মেয়েদের প্রজননতন্ত্র, মেয়েদের মাসিক, মেয়েদের যোনি, মেয়েদের যৌন সমস্যা, মেয়েদের সমস্যা, মেয়েদের সোনা, মেয়েদের স্তন, মেয়েদের স্তনে (দুধে), মেয়েদের স্বাস্থ্য, মেয়েদের স্বাস্থ্য সচেতনতা, মেয়েদের স্বাস্থ্য সমস্যা, মেয়েরা কিভাবে হস্তমৈথুন করে?, মেয়েলি ছেলে, মেয়েলি স্ট্যাটাস ছেলেমি ছ্যাবলামি, মেয়েলী ছেলে, মেয়েলী ছেলে | স্পর্শিয়ার স্বপ্ন, মেয়েলী সমস্যা, মোটা ধন, মোটা পুরুষাঙ্গ, মোটা পেনিস, মোটা বাড়া, মোটা বাড়া, মোটা মোটা দুধ, মোটা সোনা, মৌসুমির দুধ খাওয়ানোর দৃশ্য, যৌন সমস্যা, যৌনতা সম্পর্কে কয়েকটি বাস্তব সত্য, রমজানে সহবাস, লিংগ, লিংগ বড় করার উপায়, লিংগ বড় করার উপায়, লিংগ বড় করার উপায় কি, লিংগ বড় করার নিয়ম, লিংগ বর করার উপাই, লিংগ মটা করার উপায়, লিংগ মোটা, লিংগ মোটা করার উপায়, লিঙগ, লিঙগ বড় করার উপায়, লিঙগ বর করার উপায়, লিঙগ মোটা করার উপায়, লিঙগ মোটা করার উপায়, লিঙ্গ বড় ও মোটা করার উপায়, লিঙ্গ বড় করার, লিঙ্গ বড় করার উপায়, লিঙ্গ বড় করার উপায়; ভোদার ছবি, লিঙ্গ বড় করার কৌশল, লিঙ্গ বড় করার টিপস, লিঙ্গ বড় করার নিয়ম, লিঙ্গ বর করার উপায়, লিঙ্গ মোটা করা, লিঙ্গ মোটা করার উপায়, লিঙ্গ মোটা করার কৌশল, লিঙ্গ মোটা করার নিয়ম, লিঙ্গ; কিভাবে পেনিস বড় করবেন, শরীরে তিল, শরীরের কোথায় তিল থাকলে কী হয়, শরীরের তিল, শরীরের তিলের যত কথা, শাকিব খান, শাকিব খান অপু বিশ্বাস, শাকিব খানের নতুন ছবি, শাকিব খানের বিয়ে, সতিচ্ছেদ পরীক্ষা করার উপায়, সতীচ্ছেদ, সাদা দুধের যত্ন, সাদা স্রাব, সুন্দরী মেয়েদের ন্যাংটা ছবি, সুন্দরী মেয়ের ন্যাংটা ছবি, সেক্স টিপ্স, সোনা বড় করার উপায়, সোনা বড় করার কৌশল, স্বামী স্ত্রীর কর্তব্য, স্বামী স্ত্রীর গল্প, স্বামী স্ত্রীর মধুর মিলন বই, স্বামী স্ত্রীর মিলন, স্বামী-স্ত্রীর মিলন সংলাপ, হস্তমৈথুন, হস্তমৈথুন করলে কি কোন সমস্যা হয়?, হস্তমৈথুন ছাড়ার টিপস, হস্তমৈথুন বা স্বমেহন, হিজড়া ইংরেজী, হিজড়া কি, হিজড়া কেন হয়, হিজড়া জন্ম হওয়ার কারন, হিজড়াদের, হিজড়াদের ছবি, হিজড়াদের দুধ, হিজড়াদের লিংগের ছবি, হিজড়াদের শারীরিক গঠন

Leave a Reply